24.桑原政則のパソコン快適ライフ

パソコンの高速化

2007-12-23T13:08:00.000+09:00

メモリが足りない場合は、購入する。PCの型番が必要。

（これであとの作業が速く進みます。）
[マイコンピュータ：右クリック]―[プロパティ]―[全般タブ]―[○○RAM]
1GB　RAM以上にする。

スタートアップの不要ファイルを削除する。

[スタートボタン]―[プログラム]―[スタートアップ]―[…]
これらのファイルはショートカットなので削除しても使えます。

不必要なソフトを削除する

[スタートボタン]―[設定]―[コントロールパネル]―[プログラムの追加と削除]

Ccleanerをダウンロードし、不要なファイルを削除する。

Ad-Awareをダウンロードし、スパイウエアを駆除する。

チェックディスク

[PCを起動]―[F8]―[セーフティモードとコマンド]
c:￥>cd.. 。c:￥>ｃｈｋｄｓｋ/?。c:￥>ｃｈｋｄｓｋ。 c:￥>d:。
チェックディスクの仕方

デフラグ

c:￥>defrag。
終了は[Ctrl＋Alt＋Deｌ]
デフラグの仕方

窓の手のダウンロード

窓の手のダウンロード
窓の手の使い方

ウィンドウメッセンジャーを起動しない

[ウィンドウメッセンジャー]―[オプション]―[全般タブ]―[Windowsログオン時にMessengerを実行する：チェックをはずす]

タスクバーをアクティブタスクバー、クイック起動タスクバーの2段にする

その他

フリーのウイルス対策ソフトavastのダウンロード
迷惑メール対策

眼精疲労の予防

2007-10-23T16:27:00.000+09:00

ディスプレイ作業を長時間していると、いろいろ弊害があらわれます。

まばたきの回数が4分の1にへるので、ドライアイになりやすいです。
画面に集中するので疲れ目になりがちです。
書類、画面、キーボードと視線を交互に動かすと、目の調節機能を酷使するため疲れ目になります。

予防法を下にあげます。

なんといっても、1時間ごとに10分ほどの休けいをとり、遠くの景色をながめることです。
30分ごとに5分でもOKです。
- 私は、ダウンロードのページにあるTClock(ティークロック)という無料ソフトを画面右下のタスクトレーに設置しています。1時間ごとに時報を知らせてくれます。

休憩時には目を閉じます。
昼休みなどに仮眠をとります。
パソコン使用中も意識してまばたきをします。
椅子を高くし、画面の高さを思い切り下げると目が下を向くので乾きません。
図書館で本を読むような環境が理想的です。
みなさん、椅子が低すぎるようです。
椅子に深くこしかけ、背もたれに背を当てます。一度お辞儀をすると、深く腰かけることができます。
目のまわりをマッサージします。
目にあたたかいおしぼりをあてます。
ビタミンＢ１の摂取を心がけます。豚肉、うなぎ、のりはビタミンＢ１を多く含んでいます。

VDT症候群ウィキペディア

無料ファイル転送サービス「おくりん坊」

2007-10-16T09:48:00.000+09:00

無料ファイル転送サービスの「おくりん坊」をつかえば、250メガまでの大容量の写真やファイルを送ることができます。
２５０メガを超える場合は、分割して送ります。

まず、写真を圧縮します。WindowsXPならば右クリックで圧縮ができます。
[写真のファイルを複数選択（先頭ファイルをクリック、最後尾をShift＋クリック）]―[選択したファイル群：右クリック]―[送る]―[圧縮]
「おくりん坊」に無料登録をして、ファイルを指定すれば完了です。

おくりん坊要登録

スキャンデスクをかける

2007-10-09T18:32:00.000+09:00

スキャンディスク（scandisk）とは、勉強部屋を点検して、こわれている机の脚やほんのカバーを直すようなものです。scanとは「精査する」ことです。
スキャンディスクは、他のソフトが稼動しているといつまでたっても終わらないので、スクリーンセーバーやウイルスチェッカーなどの常駐ソフトは終了させておきます。
ラン接続も切っておきます。
[マイコンピュータ]―[C:フォルダを右クリック]―[プロパティ]―[ツールタブ]―[エラーチェック：チェックする]―[ファイル…：チェック]―[不良：チェック]―[はい]
C:フォルダが終われば、D：などのフォルダも同様におこないます。

以上でうまくいかない場合は、DOS （ドス）でおこないます。DOSでのスキャンには、セーフティモードで立ち上げて、scandiskを使います。

[PC を再起動中にF8を押し続ける]―[セーフモードとコマンドプロンプト（キーボード操作です）]―[Microsoft Windows XP Professional]―[Administrator]―[C:￥Documents and Settings￥Administrator>chkdsk]
ｃｈｋｄｓｋとは、check diskのことです。
再起動は、[Ctrl＋Alt＋Del]―[シャットダウン]―[再起動]
DOSのコマンドは、[dos　コマンド]で検索してください。
C:￥…>help でも、コマンドが表示されます。

C:が終わったら、D:などへ移行します。

C:￥…>cd .. （cd　スペース　ドット、ドット）
C:￥> になるまで「cd .. 」を繰り返す
C:￥> d:
D:￥>chkdsk
D:￥>exit　（これでセーフモードに戻ります。Ctrl＋Alt＋Delをおためしください。）

DOSコマンド一覧

登録単語を他のコンピュータへ移行する

2007-10-04T09:10:00.000+09:00

自分が長年にわたって蓄えてきた登録単語は、他のコンピュータでも使いたいものです。
その方法をMicrosoft　IMEを例にご紹介します。

登録単語を出力します

[Microsoft　IME　…ツールバー]―[ツールアイコン]―[辞書ツール]―[ツールメニュー]―[一覧の出力]

登録単語をUSBメモリスティックなどに登録します。

[Microsoft　IME　…ツールバー]―[ツールアイコン]―[辞書ツール]―[ツールメニュー]―[テキストファイルからの登録]

別のコンピュータへ登録単語を移行します。

[Microsoft　IME　…ツールバー]―[ツールアイコン]―[辞書ツール]―[ツールメニュー]―[テキストファイルからの登録]

Atokの方がはるかにすぐれていますが、私は職場やその他の場所でコンピュータをいじることが多く、仕方なくMicrosoft　IMEを使っています。
IMEとはInput Method Editor（インプット・メソッド・エディタ）のことです。
キーボードからの入力を文字に変換するプログラムのことです。

ウイルス対策ソフトavast

2007-09-22T11:47:00.000+09:00

ウイルス対策ソフトavast!の Home Editionは無料です。
有料のウイルス対策ソフトと同様の機能があります。
avastのインストールとユーザー登録

登録は[スタートボタン]―[プログラム]―[avast! Antivirus]―[登録ボタン]

はてなブックマーク

2007-09-20T21:21:00.000+09:00

はてなブックマークは、自分用のリンク集です。
他人のブックマークも参照できるので、質の高い自分用のリンク集ができます。

[無料ユーザー登録 ]―[ブックマークするボタン：リンクバーへドラッグ]―[Myブックマーク：リンクバーへドラッグ]
リンクバーの表示

[ツールバーの空白部を右クリック]―[ツールバーを固定する：チェックをはずす]―[リンクバーの4点マークを下にドラッグ]

スパイウエアの駆除ソフトSpyBot

2007-09-19T09:46:00.000+09:00

spybotは次のように使います。
[spybotを起動]―[スキャン開始]―[…（30分）]―[✔印のファイルが表示される]―[問題箇所を修正/削除ボタン]―[…]

私たちのほぼすべてのコンピュータにスパイウエアは常駐しています。
スパイウエアとは、私たちが知らないうちにパソコンに侵入し、情報を盗みだすソフトのことです。
知らないうちに有料サイトに誘導したり、クレジットカード番号やパスワードなどを盗み出します。いわば室内にしかけられた盗聴装置です。
SpyBot(スパイボット)は、スパイウエアの無償駆除ソフトです。

botとは、「修繕」という意味です。

ダウンロードの仕方
下をクリックし、左上方の「Downlaod Now」からダウンロードします。
Spybotのダウンロード

これらの作業は自己責任でおこなってください。ふだんから大切なデータ（自分のファイル）はコピーをしておく必要があります。

ダウンロードした圧縮ファイルをデスクトップに保存します。このファイルはあとで削除します。
わたしは、デスクトップにtodel（削除のこと）というフォルダを作成しています。
[Download Now]―[保存]―[デスクトップ：spybotsd*.exe]
Spybotをインストールします。

室内に運び込んだ（インストールした）品物の梱包をといて、つかえるようにすることをインストールといいます。

ハードディスクの中身を完全消去する

2007-09-06T17:55:00.000+09:00

ハードディスクの中身は、ごみ箱にいれても復元されてしまいます。
完全に消去するには、DESTROYというソフトを使います。
フロッピーディスクが使える環境が必要です。また、WindowsXPのCDROMも必要です。

DESTROYを使ってハードディスクのすべてのセクタに「０」を書き込め！

DESTROYをダウンロードします。zipファイルを、解凍します。
DESTROY.COMだけをフロッピーにダウンロードします。
WindowsXPのCDROMを挿入し、Explorerで表示します。
VALUEADD￥3RDPARTY￥CA_ANTIV￥MAKEDISK.BATをダブルクリックします。
ＣＯＭＭＡＮＤ．ＣＯＭだけをフロッピーにダウンロードします。
PCを終了し、フロッピーを入れ、フロッピーから立ち上げます。
日付などをたずねてきますが、Enterを続けて押していきます。
destroyと打ち込みます。
p（personal）を打ちます。
0を打ちます。すべてのファイルを0で上書きします。
1時間ほどかかります。

窓の手を使う

2007-08-27T09:21:00.000+09:00

「窓の手」は、パソコンの設定の変更を簡単に実現できるフリーソフトです。

不要ファイルの削除はCCleanerで

2007-07-06T09:11:00.000+09:00

CCleanerはパソコン内にたまった不要ファイルを削除してくれるソフトです。
Crap Cleaner（クラップクリーナー）の略です。crapとは「くず」のことです。
桑原政則も使っています。

デフラグをかける

2007-06-25T06:46:00.000+09:00

（スキャンディスクをかけてから、デフラグをかけます。）

コンピュータを使っていると、ファイルの並びが不連続になり、空きスペースも細切れになります。すると大きなファイルもさらに分割保存するので、スピードが落ちてしまいます。

デフラグとは、ハードディスクを本棚とすると、そこら中に乱雑になげだされている勉強部屋の本(ファイル)をA、B、C順にならべかえることです。コンピュータのスピードもアップし、大きな空きスペースもできます。

デフラグの際には、余分なファイルを閉じておきます。

[スタートボタン]―[プログラム]―[アクセサリ]―[システムツール]―[ディスクデフラグ]

ディスクデフラグツールが表示されたら、「分析」ボタンをクリック、その後「最適化」ボタンをクリックします。「分析」だけで、ハードディスクのサイズ、状態により30分かかることもあります。

デフラグは1時間～3時間かかることもあります。ただし中断してもそれまでの作業は有効です。就寝前に、出社前にインターネットのケーブルを抜いた上、おこなうのも一法です。

デフラグとは、defragmentation[ディフラグメンテー＾ション]の短縮語です。
fragment[フラ＾グメント]とは、「ファイルの断片」のことです。fragmentは、break, breach（破る）と同根です。
fragile[フラ＾ジャル]は、「こわれやすい」です。

デフラグは掃除のおばさん、スキャンディスクは営繕のおじさんの代行です。コンピュータの威力、ありがたさはこんなところにもあります。

デフラグを実行しよう【動画】桑原政則
デフラグ、スキャンディスクの注意点